A.注意心率变化及感觉,以掌握运动强度
B.如出现低血糖现象可立即服用随身携带的糖果
C.若出现乏力、胸闷、憋气,以及腿痛等不适,应立即停止运动,原地休息
D.夏季运动避免中暑,一旦出现中暑症状,应立即到阴凉通风处坐下,喝些凉盐开水,呼吸新鲜空气
E.以上情况如不缓解请及时就医
F.可以赤脚走健康石子路
A.一人托病人的颈肩部和腰部,另一人托住病人的臀部和腘窝
B.一人托病人的颈部和背部,另一人托住病人的臀部和腘窝
C.一人托病人的颈肩部,另一人托住病人的臀部和腘窝
D.一人托病人的颈肩部和腰部,另一人托住C病人的臀部
E.一人托病人的肩部和背部,另一人托病人的腰部和臀部
A.一人托住老人的头、胸部,另一人托住老人的臀部,腘窝部
B.一人托住老人的头、腰部,另一人托住老人的大腿,小腿部
C.一人托住老人的肩,胸部,另一人托老人的臀部,小腿部
D.一人托住老人的肩部,腰部,另一人托住老人的臀部,腘窝部